人人享有肾脏健康｜专家呼吁：关爱生命，从“肾”边小事做起
人人享有肾脏健康｜专家呼吁：关爱生命，从“肾”边小事做起
秦楚风讯 (十堰融媒记者 李姿瑾 通讯员 阮靖雯)2026年3月12日是第21个“世界肾脏日”，今年的主题是“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”。 慢性肾脏病(CKD)因其高发病率、高致残率以及早期症状隐匿的特点，已成为威胁全球公共卫生健康的重要问题。当天上午，十堰市人民医院肾病内科在门诊大厅举办大型义诊及健康咨询活动，旨在提高公众防治意识，做到早发现、早诊断、早治疗。
活动现场，肾病内科专家团队为患者及家属提供了面对面的免费咨询，涵盖肾炎、肾衰竭、糖尿病肾病、高血压肾病等各类肾脏疾病的防治问题。此外，现场还为市民提供了免费血压测量、快速血糖检测以及尿蛋白监测服务，并对糖尿病、高血压、高尿酸血症(痛风)、肥胖及有肾脏病家族史的高危人群进行了早期筛查和干预建议。
肾病内科2病区主任沈建明指出，由于肾脏病早期往往没有典型临床症状，很容易被忽视。他呼吁广大市民：每年至少进行一次肾脏体检，即尿常规、肾功能和肾脏超声检查，这是早期发现肾脏疾病最有效的手段。
与此同时，血液净化科还组织在院患者开展健康讲座，通过深入浅出的讲解，帮助大家了解如何通过科学饮食、运动和良好的生活方式保护残余肾功能，提高生活质量。
十堰市人民医院血液净化科主任王黎萍介绍，目前全市约有2800多名尿毒症患者，均得到了很好的系统性治疗。“我们不仅关注患者生存，更关注如何让他们活得更好、更阳光。”王黎萍主任表示，今年肾脏日主题中的“拥抱生命”意义深远，希望通过科学的治疗体系，帮助尿毒症人群回归社会，高质量地反馈社会关爱。
如何科学预防肾脏疾病，沈建明主任给出了三点建议：
1. 管住嘴： 如今外卖、奶茶、烧烤等高盐高脂饮食盛行，这是肾脏的巨大负担，建议广大市民尽量少吃外卖和重口味食物。
2. 改习惯： 尽量少熬夜，不要憋尿。对于已经患有高血压、高血糖的“三高”人群，务必及时就医治疗，控制病情。
3. 慎用药： 很多药物及来路不明的偏方中都含有肾毒性成分，身体出现不适要到正规医院诊疗，切勿自行胡乱用药。
编辑：林静娴
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